学习笔记:
食材:香菜 北豆腐 胡萝卜 黑木耳 鸡蛋 面粉 姜葱蒜
1、豆腐事先用淡盐水浸泡备用。
2、香菜、胡萝卜、黑木耳分别切碎,比例为3:2:1 。豆腐掰碎与上述食材充分揉捏在一起,加1.5克五香粉,一勺甜面酱抓匀后打入鸡蛋继续揉捏;再加入面粉增加黏合度。
3、根据个人喜好捏成大小相等的丸子或煎或炸至金黄即可。
参考资料:2017年2月8日19:25央视CCTV-4《中华医药》
夏天大厨演示视频:
http://tv.cctv.com/2017/02/08/VIDEIchmpkpoKPdrWQl04nFf170208.shtml
谢谢夏大厨!
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