老知青王安平欢迎您的光临!
贵阳十六中老三届知青王安平,网名自强不息。修地球时代过课,年近花甲学习电脑开始触网。信奉“人在做天在看不欺心”。
2017-06-02 14:50:06| 分类: 厨艺 | 标签: |举报 |字号大中小 订阅
用微信 “扫一扫”
将文章分享到朋友圈。
用易信 “扫一扫”
学习笔记:
食材:鸡肉 芦笋 荸荠 彩椒
1、食材全部切丁备用。鸡丁放适量盐用力摔打上劲,加水抓匀。
2、热锅凉油,油温比平时炒菜高些鸡丁下锅煸炒,鸡丁熟时下芦笋丁、荸荠丁、彩椒丁翻炒,烹入碗汁勾芡出锅。OK!
顾大厨介绍:一斤鸡丁可加四两水。碗汁配料比例为蒸鱼豉油3:水2:淀粉1 。
参考资料:北京卫视养生堂新浪博客
http://blog.sina.com.cn/s/blog_5ef644d10102wvt5.html
食材:鸡肉 芦笋
推荐过这篇日志的人:
他们还推荐了:
网易公司版权所有 ©1997-2018
评论