观看2017-7-2央视科教频道CCTV-10《健康之路》栏目播出的节目,向夏天大厨学习制作这道佳肴,受益匪浅。制作步骤记录如下:
食材:陈皮、红豆、薏米、百合、山楂、红枣、杏仁、葡萄干、花生碎、淀粉、盐、糖。
1、红豆提前做成豆沙;薏米提前煮熟备用。
2、果仁切丝或粒与陈皮和冰糖同煮,勾芡装盘。
3、红豆沙入锅放入陈皮水加糖慢炒熬收汁装碗。
4、薏米入锅加糖慢熬收汁装碗。
5、红豆沙和薏米同时倒入装果仁芡之上,使之形成太极图案就OK!
参考视频:
http://tv.cctv.com/2017/07/02/VIDErjxSBd6Go4ueuSoytdHp170702.shtml
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