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lzqwap(自强不息)的博客

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贵阳十六中老三届知青王安平,网名自强不息。修地球时代过课,年近花甲学习电脑开始触网。信奉“人在做天在看不欺心”。

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【学厨艺】洋葱鸡蛋饼(原)  

2017-07-11 11:22:49|  分类: 厨艺 |  标签: |举报 |字号 订阅

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洋葱鸡蛋饼

食材:鸡蛋   洋葱  杏仁  虾仁  彩椒

1、洋葱切圈,鸡蛋打成蛋液,杏仁擀碎。

2、将蛋液中加入虾仁、彩椒、杏仁和盐,搅拌均匀,锅中放入底油,放入洋葱圈。

3、将蛋液倒入洋葱圈中,煎制4分钟。

4、煎制两面定型,即可食用。【学厨艺】洋葱鸡蛋饼(原) - 自强不息 - lzqwap(自强不息)的博客

 

参考资料:北京卫视养生堂新浪博客:

【养生厨房 20170630 播出】 菜名:洋葱鸡蛋饼

【今日看点】:帮助增强记忆力,大家就认为需要补脑,补脑的食材就会想到核桃,但是核桃油大,吃多了有会对身体有坏处,所以今天解放军第309医院营养科主任左小霞,就联手中国烹饪大师顾玉亮,为您带来了一道油很少,而且又可以增强记忆力的美味菜肴—洋葱鸡蛋饼,具体是如何制作的呢?

专家:左小霞   解放军第309医院营养科主任

顾玉亮   中国烹饪大师

资料来源:

http://blog.sina.com.cn/s/blog_5ef644d10102x60j.html

谢谢原作者!谢谢顾大厨!

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