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lzqwap(自强不息)的博客

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贵阳十六中老三届知青王安平,网名自强不息。修地球时代过课,年近花甲学习电脑开始触网。信奉“人在做天在看不欺心”。

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【学厨艺】荔枝拌苦瓜(原)  

2017-07-13 14:07:58|  分类: 厨艺 |  标签: |举报 |字号 订阅

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荔枝拌苦瓜

      食材:荔枝  苦瓜  西红柿  蜂蜜  盐  白醋

      操作步骤:

       1、苦瓜洗净切片,焯水20秒后浸泡于凉开水中使之迅速降温,沥干水后用少许盐和蜂蜜腌渍。

2017年07月13日 - 自强不息 - lzqwap(自强不息)的博客

 

       2、西红柿焯水后剥皮切块;荔枝剥皮去核,二者与腌渍好的苦瓜一起拌匀装盘,OK!

2017年07月13日 - 自强不息 - lzqwap(自强不息)的博客

 
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