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贵阳十六中老三届知青王安平,网名自强不息。修地球时代过课,年近花甲学习电脑开始触网。信奉“人在做天在看不欺心”。

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【学厨艺】荔枝拌苦瓜（原）

2017-07-13 14:07:58| 分类：厨艺 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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荔枝拌苦瓜

食材：荔枝苦瓜西红柿蜂蜜盐白醋

操作步骤：

1、苦瓜洗净切片，焯水20秒后浸泡于凉开水中使之迅速降温，沥干水后用少许盐和蜂蜜腌渍。

2017年07月13日 - 自强不息 - lzqwap(自强不息)的博客

2、西红柿焯水后剥皮切块；荔枝剥皮去核，二者与腌渍好的苦瓜一起拌匀装盘，OK！

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